しわ　たるみ　マッサージ　解消

年齢を重ねるごとに増加するしわとたるみ。しわとたるみを解消するためには毎日マッサージすることが効果的です。表情筋が衰えることも、しわやたるみの原因になりますので、しわやたるみを予防するために、顔の血行を良くし代謝機能を上げれば、張りのあるみずみずしい肌を保つことができます。

血行を良くし、代謝機能を上げるには、マッサージが効果があります。洗顔後、化粧水で保湿をしながら、マッサージをしましょう。化粧水で肌を整えるのは、寝る前だけでなくお化粧をする前にもしますので、その際にマッサージを取り入れれば、肌の血行がよくなり、張りのあるお肌に近づくことができます。

しわやたるみが出やすいのは、頬、目の周り、あごです。この辺を重点的に、マッサージします。化粧水をたっぷりつけて保湿をし、朝は化粧下地、夜は美容液をつけます。そして小鼻の周りから頬、こめかみと、指をそろえて化粧下地や美容液をなじませるようにマッサージします。簡単ですので、これを毎日の習慣にしてしまいましょう。朝はマッサージをする余裕がないという人は、夜だけでもマッサージを取り入れてみてください。

顔のしわとたるみは気になるものです。シワとたるみを取ることを意識して毎日マッサージをすることで、しわとたるみは改善します。いつまでも若いお肌を保つために、マッサージを習慣にして、しわとたるみのないお肌を目指しましょう。