恋愛依存症　彼　彼女　症状　治療

このサイトを見てくださっているということは、あなたは辛い恋愛の真っ只中にいるのでしょう。

私もそうでしたが、自分が恋愛依存症であると認めることや、なぜ恋愛依存症になってしまったのかを知ることは、とても辛いのです。辛く残酷な現実を認め、そこから抜け出すのは非常に難しいことも事実です。

このサイトを閉じたくなることもあるかもしれません。自分はそんなに酷くないと思いたいし、今までの恋愛を続けることを選ぶかもしれません。恋愛依存症を克服するよりも、今の辛い恋愛の中にいる方がずっと楽だからです。

でも今のあなたの精神的苦痛はどれほどのものでしょうか？その苦痛に耐えることができますか？自分の年齢や、自分が相手のために費やしてきた歳月を思うと、もう遅いと感じるかもしれません。

今からでも決して遅くはありません。このサイトを開いてくださったということは、あなたは変わりたいと思っているはずです。変えられるものは自分しかありません。彼や彼女のことはどんなにあなたが努力しても決して変えることはできません。それは十分に経験でわかっていますね。

まずは相手に対してしてきた努力を、少し自分に向けてみることを考えてみてください。自分を甘やかすことは私たち恋愛依存症の人には難しいことです。彼や彼女を甘やかすほうがずっと楽に感じます。

何かひとつ、毎日自分を甘やかしてみてください。食べたいものを食べる、コンビニで自分のためにスイーツを買う、なんでもいいです。まずは簡単にできることで自分を甘やかしてみてください。これが恋愛依存症を克服する第一歩、つまり自分を愛することに繋がります。